Bolest hlavy

Až 90 % lidí pociťuje bolest hlavy a většina z nich se s ní potýká alespoň jednou měsíčně. Vy ale nemusíte – zejména proto, že většinou nejde o nic závažného, ale narušuje to váš denní program.

Ať už je příčina jakákoli, bolest hlavy vás nemusí brzdit.
Postavte se jí s Nalgesinem S.

Zjistěte jak

Typy bolesti hlavy

Bolest hlavy je jedním z 10 hlavních důvodů, proč lidé navštěvují svého lékaře. Prvním krokem, jak znovu získat kontrolu nad situací, je vědět, s jakým druhem bolesti hlavy máte co do činění.

Podle druhu bolesti a místa na hlavě, kde se objevuje, rozlišujeme tři hlavní typy bolesti hlavy: tenzní bolest hlavy, migréna a klastrová bolest hlavy. Nejčastější jsou tenzní bolesti hlavy.

Jak vypadá tenzní bolest hlavy?

Tenzní bolesti hlavy se projevují jako pocit napětí a tlaku ve všech částech hlavy, zejména na spáncích a čele. Bolest obvykle začíná na krku a šíří se směrem nahoru k zátylku, pak do stran, na temeno a do přední části hlavy.

Je mírná až středně silná, objevuje se na obou stranách a časem může pomalu sílit.

Tenzní bolesti hlavy mohou být také doprovázeny zvýšenou citlivostí na světlo nebo hluk, takže je někdy nesnadné odlišit je od migrény.

Tenzní bolesti hlavy

mírná až středně silná bolest na obou stranách
pocit napětí a těžká hlava
žádné jiné příznaky, nebo jen omezeně
je možný umírněný pohyb

Migréna

středně silná až silná bolest na jedné straně
pulzující bolest
další závažné příznaky, jako je citlivost na světlo a hluk, nevolnost a aura
pohyb stav zhoršuje

Co způsobuje tenzní bolesti hlavy?

Svíravá bolest v zátylku, spáncích a na čele je způsobena napětím ramenních, krčních a hlavových svalů. Důvody jsou následující:

Stres

Kortizol a adrenalin, které se uvolňují při emočním nebo fyzickém stresu, způsobují kontrakci ramenních a krčních svalů, což vede ke svalovému napětí.

Nesprávné držení těla

Špatný spánek nebo pozice při sezení nutí některé svaly k nadměrné kompenzaci. To způsobuje napětí v zádových a ramenních svalech, které se nakonec rozšíří do oblasti krku a hlavy.

Namáhání očí

Napětí v očních svalech, které vzniká při dlouhém čtení nebo sledování obrazovky, se může přenést i na ostatní svaly na hlavě a přispět k tenzní bolesti hlavy.

Dehydratace

Nedostatek tekutin vyvolává v těle stresovou reakci a zároveň fyzicky ovlivňuje mozek, který dočasně zmenšuje svůj objem, čímž vytváří napětí v nervech a způsobuje bolesti hlavy.

Jak se postavit bolesti hlavy?

Protože tenzní bolesti hlavy jsou důsledkem napětí ve svalech a stresu, kroky, které můžete podniknout v rámci léčby bolesti a prevence jejího vzniku jsou jednoduché:

Jemná masáž, jóga a dechové techniky mohou výrazně zlepšit příznaky. Můžete také přikládat studené obklady na zátylek nebo čelo, abyste zklidnili receptory bolesti.

Odpočinek je důležitou součástí zvládání všech typů stresu. Lehněte si a na delší dobu si zdřímněte, nejlépe v tiché a tmavé místnosti, abyste dopřáli tělu i mysli čas na zotavení.

Okamžité úlevy dosáhnete nejlépe užitím nesteroidních léků proti bolesti, jako je například Nalgesin S. Ukázalo se totiž, že jsou při léčbě tenzní bolesti hlavy účinné. Sodná sůl naproxenu obsažená v Nalgesinu S se také rychle rozpouští, proto poskytuje rychlou úlevu od bolesti a vy můžete zase normálně fungovat.

Předcházejte zhoršování dehydratace pitím dostatečného množství vody, nejlépe s přídavkem elektrolytů, abyste obnovili rovnováhu. Vyhněte se kofeinu nebo alkoholu, které mohou bolest hlavy ještě zhoršit.

Proč zvolit právě Nalgesin S?

Postavte se bolesti hlavy

Fungujte dál podle plánu. Postavte se bolesti hlavy s Nalgesinem S.

Koupit nyní

Kdy byste měli navštívit lékaře?

Když bolest hlavy neustupuje i přes užívání léků proti bolesti.

Když je bolest hlavy náhlá, silná a rychle se stupňuje.

Pokud je bolest hlavy doprovázena některým z těchto příznaků: změněné vidění, slabost nebo necitlivost, ztuhlý krk, vysoká horečka, zmatenost.

Pokud jsou bolesti hlavy tak časté, že kvůli nim nemůžete přijít příliš často do práce a brání vám v běžných každodenních činnostech, měli byste se o nich zmínit svému lékaři.